Q&A


Q1 だれでも、いつでもクレンズ出来ますか?

女性の体には周期があります。
低温期などにやると、食事をしていない分体温が下がりやすくなりますので、生理明けに行うと良いでしょう。
妊娠中の方はできません。授乳中の方もデトックスした物が、母乳に溶けてしまう可能性があるので授乳が終わってからにしましょう。
ただし、ジュース自体は非常に体に良い物ですので、栄養補給のツールとして是非、ご利用ください。

また通院中の方、アレルギーをお持ちの方はお医者さんに相談の上、ご利用ください。
また、クレンズの前も若干の食事制限がかかってきます。詳しくはお申込み時にお話しします。
お申込みは3日前までにご連絡、ご予約ください。


Q2 運動について

クレンズ中は、激しい運動をするとめまいがしたり、頭痛がしたりする事があります。
クレンズ中は、ウォーキングや、Yogaなどのゆっくりとした運動までにしましょう。
無理は禁物です。
マスタークレンズ中は、3日を過ぎるとすごく元気になってきて(オーナーの場合)毎日のように、yogaをやったりプールで軽く泳いだりしていました。


Q3 クレンズ中に気をつける事は?

カフェイン、喫煙、アルコールはつらいですが禁止です。(オーナーもお酒飲みたい!と何度も思いました)でも、全ては終わった後のすっきり感を味わう為です。
頑張りましょう!!
水分は出来るだけ摂りましょう。また、ノンカフェインのハーブティーなどもいいですよ。
オーナーは冬場はお白湯なんかも、とっていました。
また、冬や、夏場のクーラーのキツい所にいるなど、体が冷えがちになりそうな時は基礎体温が下がってきますので、靴下2枚履きや、インナーを1枚多くなどなるべく体を冷やさないようにしましょう。
出来たら、毎日、湯船に入ってあったまる事をお勧めします。

また、両クレンズとも、最初1、2日目は頭痛やめまいが起こり易いですがこれは、体の好転反応です。
体が、生まれた時の状態に戻ろうとしています。
早く寝る、リラックスをするなど無理をしないようにしましょう。
それでもひどい場合は無理せずに中断する、病院へ行くなどして下さい。


Q4 マスタークレンズをやる際、スーパーに売ってるグレードAのメープルシロップでもいい?

グレードAは、万人受けするように精製されている商品です。
また、添加物が入っている場合も御座います。
クレンズ中は舌もかなり敏感になっていますので体によい、BもしくはCを選ぶようにしましょう。
(Cは日本で見た事がないのであえて、Bとここでは書きました)

また、メープル売ってなかったので、蜂蜜で!は、一番駄目です!!!!!!
これは、絶対やめて下さい。
蜂蜜は、ハチの体内で消化された物質です。
赤ちゃんが口にしてはいけないのもこの為で、インシュリンの極端な変化を招く恐れがあります。


Q5 クレンズ中にサプリは?

必要ありません。
両クレンズとも栄養素はばっちり入っていますので人工的に作られたサプリを敢えて摂る必要はありません。
逆に効果を半減させる事もありますので、おすすめしません。


Q6 クレンズ終わったー!から、何食べてもいいですよね?

駄目です!!!!!!! 
いきなり、固形物を摂ったらそれこそ、体がびっくりしてしまいます。
クレンズお申込みの際に、復食についてはきちんとお話しします。
復食で失敗するパターンが一番もったいないのでもうしばらく、我慢です!!
ちなみに長期クレンズをすると味覚が敏感になっていますので、いつものコーヒーが強すぎて飲めなかったり、お酒が美味しく感じなかったりします。
子供の頃ってそういった物、口に出来なかったですよね?
体がPureになってる証拠です。
そのまま、コールドプレスジュースなどの体に良い物を摂って行きましょう。

Cold pressed juice bar and Yoga be-es [Juice Cleanse・Master Cleanse]/ コールドプレストジュースバー and ヨガ : ビーズ [ジュースクレンズ・マスタークレンズ]
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