ジュースクレンズのまとめ


Juice Cleanseジュースクレンズ

What’s Juice cleanse?

消化にはなんと、40%ものエネルギーを使っているというのをご存知でしたか?
ジュースクレンズは、食事の代わりに1日数回、ジュースを飲んで、栄養を取りつつ、デトックスして行こうという物です。当店のクレンズは3種類ご用意していますが、アメリカでは1日だけというのは、あまり推奨されていませんでした。体重は減ります。だって食べていないのですから。

でも、それは単なる脱水症状なんです。

一見、水分を摂っているように見えますが、クレンズでは予想以上の水分を補給する必要があります。でも、多くの人が、1日体験した結果、終わってからむくんだとか、リバウンドがすごかったなどの話を聞きます。

ですので、「ジュースクレンズ」にまつわる正しい情報をお伝えしたいと思い、今回まとめてみました。お役に立てば、幸いです。

ジュースクレンズとは

ジュースクレンズとは、野菜や果物を使ったジュースを食事の代わりに飲むというアメリカ発のダイエット方法です。口にするのは栄養たっぷりの野菜ジュースや水または白湯のみで、固形物は一切とりません。クレンズとは洗浄や浄化という意味で、体内にたまった老廃物をデトックスする効果があり、固形物を食べないので内蔵を休ませることができます。いつも動いている消化器官の負担を軽くして体内をデトックスすることが目的の健康法ですが、ダイエットに利用されています。数日間のジュースクレンズのあとは、また数日かけて、お粥などを中心に食べて少しずつ通常の食生活に戻していきす。

ジュースクレンズの効果

ジュースクレンズにはさまざまな効果が期待されます。

ジュースクレンズ、オススメのやり方

当店では、3日以上のクレンズをオススメしています。
でも、1日とりあえず、体験して、出来そうなら後2日!というのでもいいですね。

ジュースクレンズ 1Day,3Days,5Days


ジュースは、こちらから購入できます。

ジュースクレンズを通販で買うときの注意点

1日に最低2リットルは、摂取しなくてはなりません。安いからといって、「容量」を見ないで買うと、実は2リットルに満たないセットだったなんてこともあります。必ず容量は確認しましょう。


ジュースは、こちらから購入できます。

ジュースクレンズ注意点

以下の方はご注意ください
・妊娠中、授乳中
・体調を崩している
・薬を服用している
・過去に心筋梗塞や脳卒中がある
・臓器系に障害や病気がある人
・中学生以下のお子さま
・生理中の方。(生理中は負担が大きいので生理後なら可)

なるべく避けたほうがいいもの
・過度な運動
・高温での長い入浴

Cold pressed juice bar and Yoga be-es [Juice Cleanse・Master Cleanse]/ コールドプレストジュースバー and ヨガ : ビーズ [ジュースクレンズマスタークレンズ
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